Οδηγίες για το Motion Mat
Το χαλάκι βελονισμού Motion Mat είναι ένα θεραπευτικό και προφυλακτικό προϊόν που συνιστάται για όλους όσους ενδιαφέρονται για την υγεία τους. Η κύρια λειτουργία του μασάζ είναι να χαλαρώνει τους μύες και να μειώνει το πρήξιμο, επομένως είναι κατάλληλο για όλους.
Οι ενδείξεις περιλαμβάνουν τις ακόλουθες ασθένειες και διαταραχές:
- σύνδρομο καθυστερημένης έναρξης μυϊκού πόνου μετά την άσκηση.
- μυϊκή καταπόνηση από έντονη άσκηση.
- πόνος στις αρθρώσεις λόγω τραυματισμού.
- πόνος στην πλάτη;
- οστεοχόνδρωση, ριζίτιδα;
- αυχενική οστεοχονδρωσία?
- ημικρανίες και χρόνιους πονοκεφάλους.
- τσιμπημένο νεύρο (νευραλγία).
- πόνος στο πόδι;
- σπασμοί του ουρογεννητικού και του πεπτικού συστήματος.
- κακή κυκλοφορία του αίματος λόγω μυϊκής έντασης.
- Στρες, νευρική ένταση, χρόνια κόπωση.
Επιπλέον, το χαλάκι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διόρθωση της σιλουέτας και την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, καθώς το οίδημα και η κατακράτηση υγρών στον υποδόριο λιπώδη ιστό εξαλείφονται αποτελεσματικά.
Οδηγίες χρήσης
Ο τρόπος χρήσης του προϊόντος εξαρτάται από το πρόβλημα που θέλετε να λύσετε.
- Για πόνους στους μύες, τις αρθρώσεις, την πλάτη: τοποθετήστε ένα χαλάκι βελονισμού στο πάτωμα, ξαπλώστε πάνω του έτσι ώστε η επώδυνη περιοχή να βρίσκεται στις σπονδυλικές στήλες, χαλαρώστε και ξαπλώστε για 15-30 λεπτά.
- Για παθήσεις του νευρικού συστήματος: Ξαπλώστε ανάσκελα σε ένα χαλάκι βελονισμού, τεντώστε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματός σας, αφήστε το να ξεκουραστεί για μισή ώρα. Εάν υποφέρετε από αϋπνία, κάντε τη διαδικασία μισή ώρα πριν τον ύπνο.
- Για ημικρανίες: Τοποθετήστε ένα χαλάκι κάτω από το λαιμό σας και ξεκουραστείτε για 10-15 λεπτά.
- Για κράμπες στο στομάχι ή στο ουρογεννητικό σύστημα: Ξαπλώστε στο στομάχι σας έτσι ώστε οι σπονδυλικές στήλες να βρίσκονται στην κοιλιακή χώρα, μείνετε στη συσκευή μασάζ για 5-10 λεπτά.
- Για να βελτιώσετε τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο: Τοποθετήστε ένα χαλάκι βελονισμού κάτω από το λαιμό σας, ξαπλώστε στις ράχες και μείνετε σε αυτή τη θέση για 10 λεπτά.
- Για ζωντάνια και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος: Σταθείτε ξυπόλητοι στο χαλάκι για 10-15 λεπτά κάθε μέρα.
Χρησιμοποιήστε το μασάζ καθημερινά ή όσο χρειάζεται. Το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για θεραπεία όσο και για πρόληψη.
Προφυλάξεις
Το προϊόν μασάζ έχει αντενδείξεις. Μη χρησιμοποιείτε το προϊόν στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- σοβαρές ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος ·
- Φλεβεύρωση?
- σακχαρώδης διαβήτης;
- ανοιχτές πληγές στο σώμα.
- ογκολογικές ασθένειες?
- αυξημένη θερμοκρασία σώματος?
- Μεταδοτικές ασθένειες.
Το χαλάκι μασάζ δεν είναι κατάλληλο για μικρά παιδιά επειδή οι αιχμές είναι πολύ τραχιές για αυτά. Το προϊόν επιτρέπεται για χρήση από εφήβους και ενήλικες στην Κύπρο.
